Die richtige Sitzhöhe und Sitzneigung sind entscheidend für Komfort und Ergonomie eines Polstermöbels. Ob Sofa, Sessel oder Stuhl – wenn diese beiden Parameter nicht stimmen, leiden Rücken und Beine, und das Möbelstück wird gemieden. Viele denken, es reiche, den Schaumstoff auszutauschen, doch die Geometrie des Sitzes ist genauso wichtig. Bevor Sie mit dem Polstern beginnen, sollten Sie die ursprünglichen Maße ermitteln oder, falls diese nicht mehr vorhanden sind, sich an ergonomischen Richtwerten orientieren. Eine zu hohe Sitzfläche führt zu Druck auf die Oberschenkel, eine zu niedrige erschwert das Aufstehen. Die Neigung wiederum beeinflusst, wie tief man in das Polster einsinkt und wie die Wirbelsäule gestützt wird.

Für die Sitzhöhe gilt: Sie sollte so gewählt werden, dass die Füße flach auf dem Boden stehen und die Oberschenkel waagerecht aufliegen. Bei einem Sessel oder Sofa liegt der ideale Wert meist zwischen 42 und 48 Zentimetern, gemessen von der Oberkante des Sitzpolsters bis zum Boden. Wer unsicher ist, kann sich an bestehenden Möbeln orientieren oder eine Sitzprobe mit provisorisch unterlegten Brettern machen. Die Sitzneigung liegt typischerweise zwischen 3 und 8 Grad nach hinten. Eine leichte Neigung verhindert, dass man nach vorne rutscht, und entlastet die Bandscheiben. Zu viel Neigung lässt den Sitz jedoch zu einer Rutschpartie werden. Besonders bei älteren Polstermöbeln, die durchgesessen sind, lohnt es sich, die Anleitung zum Neuaufbau von Gurten, Federn und Schaum zu studieren, bevor man mit dem Polstern beginnt. Dort finden sich praktische Tipps, wie man die ursprüngliche Form wiederherstellt.

Beim Polstern selbst müssen Sie die Höhe und Neigung durch den Aufbau der Polsterung steuern. Der Schaumstoffkern bestimmt maßgeblich die Endhöhe. Ein zu weicher Schaum sackt schnell durch, ein zu harter sitzt sich unangenehm. Für die Neigung können Sie mit Keilen oder unterschiedlich dicken Schaumstofflagen arbeiten. Wichtig ist, dass der Bezug später nicht zu straff gespannt wird, sonst verändert sich die Neigung. Auch die Gurte und Federn im Unterbau spielen eine Rolle: Sind sie zu locker, sinkt der Sitz tiefer ein und die Neigung verstärkt sich. Kontrollieren Sie nach dem Beziehen die Maße erneut mit einer Wasserwaage oder einem Winkelmesser. Kleine Abweichungen lassen sich oft durch Nachpolstern ausgleichen.

Zum Schluss sollten Sie die Sitzprobe nicht vergessen. Setzen Sie sich für einige Minuten auf das fertige Möbelstück und prüfen Sie, ob der Rücken gerade bleibt und die Beine entspannt aufliegen. Korrigieren Sie gegebenenfalls die Neigung, indem Sie den Schaumstoff an der Vorder- oder Hinterkante abtragen oder ergänzen. Mit etwas Geduld und den richtigen Maßen wird das Polstern zum Erfolg – und das Möbelstück lädt wieder zum Verweilen ein.